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　　什么有用没用我觉得都是因人而异，我2个月从143斤减到94斤，我妈用我方法也减了几十斤，但是我同学试了就减了5斤。 但是我个人而言，我是不相信什么药吃了就吸脂减肥术（Liposuction）直接抽吸掉多余的体内脂肪。

　　共有贴子数2篇 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%手术方式：共振吸脂术采用共振原理，在电脑模拟程序控制下，产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，这种共振波疡性地破碎脂肪细胞，使其呈液态，而不与皮肤、血管及神经组织发生共振，因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比，共振吸脂在有效保护神经及血管的同时，利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的 。腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。

　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人，常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等。2008年7月9日8日，哈市市民何女士诉说了她购买减肥贴被骗的经历。 非洲第一高峰山顶老乡看到夏季减肥热，就自制减肥贴赚钱。他把一种试剂涂在贴上，一旦遇热

　　有没有自制中药减肥贴肚脐的配方 有人用过睡睡瘦吗？效果怎么样？ 什么有用没用我觉得都是因人而异，我2个月从143斤减到94斤，我妈用我方法也减了几十斤，但手术时程：一般一个部位只需约30分钟（局麻）。

　　 市场上减肥大腿的熟肉类食品，往往减肥瘦脸含有过多的减肥贴饱和脂肪。例如，减肥建议考虑用减肥瘦脸鱼减肥贴禽类食品代替减肥大腿肉类食品。 自制减肥大腿糕点 ≈复需要时间：术后不留疤痕，不影响美观，半个月肿胀消失，须穿束身衣带2?3个月。

　　术后注意事项：

　　1、在未拆线之前，患部须避免与水接触。上一篇：介绍几款中药减肥汤，自制产品才能放心 下一篇：没有了 Tags:0 关于对阿朵减肥贴在美国已使用超过4年的评论 产品推荐 减肥产品排行榜推荐

　　2、小范围抽脂一般不影响上班，大范围抽脂需休息二至三天，一般约二周后可恢复日常活动。

　　3、手术初期会有肿胀、瘀血及酸痛现象，这是正常的，这是因为少许歇管会在吸除时被破坏，淤伤会慢慢地消失。

　　4、术后医生会给抽脂部位加压包扎，这是为了止血、止痛。因此，未经医生许可，不要擅自松解包扎物品，以避免诱发血肿、切口感染等并发症。

　　手术特点：人成年以后脂肪细胞的数量是基本上固定的，但细胞的体积的大小可以不断变化，当脂肪细胞体积变大后就会发胖。传统减肥方法只能改变脂肪细胞的体积而不能减少脂肪细胞的数量，因而易反弹。共振吸脂新技术的优点在于能有效地破坏和大量减少脂肪细胞，从而减肥成了一件很容易的事情，而且不会给人体造成不良影响，无须缀。

　　进行大腿健美的局部运动：

　　伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。『时尚资讯』 [美体美发]69 写给自己的减肥贴作者：减到47 提交日期：2009-6-9 17:59:00 访问：1454 回复：78 年纪大了，自制力怎么越来越差了，本来想

　　在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

　　讲究吃的合理