首页 >> 局部减肥 >> 雪莲果瘦身素求【减肥药】或食物、饮料雪莲果天然瘦身精华素 09风暴减肥-- 雪莲果 天然 瘦身 精华素 共有0 条回复件 昕怡臣 昕怡臣 　　专家提示常食用雪莲果可通便排毒助减肥

　　水果减肥什么好呢，今天贵人秀减肥药说雪莲果润肠排毒且减肥，你用了么？雪莲果块本身无直接降血糖作用雪莲果外表像地瓜，但切开来淡黄色的果肉晶莹剔透，入口像雪梨　　据药附属第一医院营养科医生赵泳谊从中医的角度称，雪莲果味甘、性寒，有通便排毒、消炎利尿、固精益阳的作用。营养学研究发现，它含有丰富的氨基酸、微量元素且热量低，经常食用可促进血液循环、防备心脑血管餐肥胖等。它还含有强抗氧化性物质，可减少皮肤上的色素沉着，对预防面部暗疮斑点的形成有一定的作用。另外，其所含的水溶性膳食纤维和低聚果还有助清除肠道毒物、调理肠胃，可通便、防粒但因其性寒，脾胃虚寒者应少吃。

　　　　食法：腌渍雪莲果

　　　　材料：雪莲果半斤，黄瓜1条，甘草5片，姜片6片，凉开水2.5升，辣椒、糖、盐适量。

　　　　制法：将食材洗净，黄瓜去瓤后切成小段，与甘草、姜片、水和适量的辣椒、糖、盐一同放入容器中密封好。48小时后弃去黄瓜和甘草，再放入已切成片状的雪莲果，腌泡24小时后即可食用。