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在床上空踏自行车能减小腿，有什么方法可以减小腿？最好在床上做的。另外我的小腿特别宽。 无论是等当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧。
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床上挥舞大腿媚态收腹瘦腰，现在就教你三节只需在床上躺着，挥挥大腿就能达到纤腰收腹的体操 第一节：双肘、小臂、双膝、小腿、脚尖着地，脖子水平向前延伸，脸部自然朝下呈猫科。
