您好: 跳绳是可以减肥的而且是一项相当好的减肥运动减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是跳绳到底是不是减肥运动啊 是 减肥 的，因为 跳绳 可以运动全身的肉肉。 还有，最好的跳法是，跳一下顿一下，这样效果最好，快跳反而不怎么样。这是体育学院的老师才知道的。作者：湖边林间绿 最近我一直都在跳绳 最近我一直都在 跳绳 , 是否 能 减肥 ? 最新资讯 最近我一直都在 跳绳 , 是否 能 减肥 ?易虎女性网 时间:2009最后说一下 跳绳 de时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一 每天跳绳20分钟大约1500下是否可以减肥呢 主题：每天 跳绳 20分钟大约1500下 是否 可以 减肥 呢？ 评论83 阅读3019 boliyu boli 跳绳 可以消耗很多热量，坚持就会有效果，另外建议增加一些半蹲，俯卧撑等塑形练习 检验跳绳是否真的能减肥 检验 跳绳是否 真的能 减肥 [Sample TextSample Text炎炎夏日早已来临，看到别的MM穿着漂亮的YY，羡慕的要死，于是准备每天晚上跳绳，昨天是第一次跳，跳了500个，那个 跳绳减肥是否会使臀部下垂 亲恩育儿网 育儿经验 跳绳减肥是否 会使臀部下垂。上一主题下一主题 主题: 跳绳减肥是否 会使臀部下垂。 使用道具 | 复制链接 | 浏览器收藏 | 打印 加为好友