您访问的页面是：首页 >> 抗衰老中心 >> 我爱减肥跳绳大家都来跳一跳 简单过瘾把肥减 跳绳是受到人们广泛欢迎的一种运动形式，也是一种良好的减肥运动。其动作　　移动用户发送HNZB到10658000，订阅河南手机报。晨报+晚报，每天一角钱。

　　记者谭萍徐曼丽实际练习生赵洋张颖颖文记者许俊文图2010年4月20日跳绳减肥大河社区总动员之“我爱运动”篇排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 前天下午３点，由本报策划组织的大河社区总动员之“我爱运动”篇??郑州

　　前天下午３点，由本报策划组织的大河社区总动员之“我爱运动”篇??郑州市首届家庭趣味运动会第四场角逐走进华夏区城开社区。社区首页 -> 女人 -> 时尚达人馆 -> 我爱瑜伽 技校门 犀利哥 主题：跳绳减肥要注意什么？ 阅读1770 回复4 [] 头衔： 等级： 魅力： 发贴

　　威尼斯水城商业街上，１００多个家庭激烈地角逐着，开心地笑着。不管是否患上奖，他们都暗示：“这次角逐来患上值！不仅运动了，乐以及了，更有好多奖品可以拿１

　　≮军故事：要想患上冠军真患上有基础跳绳--我的最爱减肥运动 2008年08月11日 09:42 标签：暂无到现在了，工作两年多了，身边一直有根跳绳。其实是个廉价的东东，高中时在学校外是地摊买的，才1元

　　限时跳绳冠军：２号杜蓓蓓（１２岁）患上知自己是跳绳角逐的冠军时，读初一的杜蓓蓓（图左三）很是兴奋，她说自己从小就爱运动，尤其爱跳绳，只是此刻不怎么跳了，“这次能拿到冠军还患上归功于上效时打下的基幢。杜蓓蓓说，这次角逐照旧婶婶给她报的名，没想到竟患上了冠军，往后她一定会多运动、多锻炼。是一种即简单又很协调的全身运动。对女性还能起到独特的保健功效，只要掌握好跳绳的动作要领，长期坚持，就一定能够达到最佳减肥效果。为了避免跳绳时脚踝受伤，

　　气球大战冠军：１９号宋铭臻最快的瘦身方法不吃药（７岁）“我就爱吹气球１拿着刚领到手中的大奖，宋铭臻（图左二）开心患上笑个不停。“没想到，儿子这个爱好还能拿大奖呢１妈妈任秀娥也掩不住脸上的喜悦。她说，儿子三四岁时就对气球“情有独钟”，没事就喜欢拿着气球吹，还时不时与姐姐比着吹，看谁吹患上又快又大，“看来不管啥运动，坚持就会有结果”。学校举行跳绳比赛,正好也想借着这个机会减肥,每天跳二十分钟,坚持下去,这样能减肥我爱老公我爱宝宝 我爱老公我爱宝宝 Rank: 1 迎春仙子 金豆 48 门派 详细

2009年10月15日当前位置 >> 首页 >> 我爱健身网 >> 健身资讯 >> 减肥瘦身 >> 正文我最近在跳绳减肥 。跳绳减肥效果好吗？跳绳完后怎样做拉伸运动？听说不　　夹乒乓球冠军：３号李凌云（１０岁）

　　“我可会用筷子了，经常跟爸爸抢菜吃，以是这次夹乒乓球才会患上冠军啊１李凌云（图右三）说，不仅如此，她在班里跑步也是最快的。“我令人喜爱运动啦１说话间，她突然指着身边一个穿格格裙的小朋友说，要与她交朋友，由于这个小朋友夹乒乓球也特好。

跳绳真的能减肥么？？？梦若若 2009-05-06 22:08:27 来自: 梦若若(减肥 2009-05-10 18:27:20 米团 樱 (我爱旧版) 呵呵，我也是每天1000个呢　　定点投球冠军：３号刘畅（１２岁）

我爱瘦身2010的博客 http://blogsinacomcn/woaishoushen[订阅][手机订阅] 跳绳和跑步能减肥吗♀跳绳减肥法(2009-07-10 14:47:02) 跳绳减肥吗◆跳绳　　当患上知儿子刘畅（图右二）是定点投球的冠军时，妈妈高兴地连声说：“太意外了，太开心了１她没想到儿子第一次玩这个游戏就患上了冠军。刘畅则打趣说，自己之所荞燕麦片瘦身餐食谱以能获患上冠军，主要在于他体重上有优势，力气大。“我平时就喜欢球类运动，这次患上奖更果断了我的瘦身计划，一定要把运动举行到底。”

　　意外之喜：虽没患上名次抱幸运奖

　　角逐结束后，激动人心的幸运大奖抽奖时刻到了！本次幸运大奖是由五星钻豹电动车专卖店提供的一辆价值２９８０元的电动车，以是在现场等待“幸运之神”降临的家庭特别多。

　　当台上的主持人喊到获奖者姓名时，台下一个男士高高扬起了手臂，连跑带蹦地上了领奖台。这个幸运的男士叫裴建伟（图⑤右一），他说：“早就在《大河报》上瞥见这个活动了，当知道这一期在咱们小区举办时，高兴坏了，赶快领着孩子一起报名了。虽然孩子没患上到名次，但咱们终究照旧幸运的，骑家一辆电动车１