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　　三角伸展式

　　半月式

　　站立前屈式

　　双腿背部伸展式

　　02嫩肤美白

　　肩倒立式

　　03肤抗皱

№脸瑜伽

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　　04去斑除痘

　　拜日式

　　05乌发

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　　06补气活血

　　站立直角式

　　反弓三角式

　　07消除水肿

　　叭喇狗式

　　清凉呼啜法

　　08卵巢保养3日美颜塑身瑜伽(1VCD) 曲影（示范） 淘宝价：1500元 宝贝运费：平邮：6 《3日美颜塑身瑜伽》是功能卓越的美颜塑身瑜伽，涵盖各式瑜伽养颜美体动作！转瞬

　　束角式

蝶式

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09排毒

　　狮第式

狮第二式

10调节内分泌

≯镜蛇扭转式

　　祈阳式

　　猫变式

11美颈

　　颈部旋转式

叩首式

　　鸵鸟式

单腿换伸展式

12细臂

　　13美背

　　14塑胸

15瘦腰

16紧腹

　　17提臀

18美腿

　　19修长身材

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