简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二,三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五,六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖,身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐.她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢.如果可以坚持一个月的话，水煮白菜可以减7-10斤，一个月每天晚上都通宵可减10两者结合是非常健康的减肥方法，是本人多年教学与实践经验。 不可以的!!!

共有贴子数3篇 白菜里面可以加盐吗？ 如果连盐都不能加。。。那怎么吃啊？ 跟吃草差不多，。。嘿嘿 所以上来问问大家 可以不可以在煮的时候加点盐？ 黄瓜香蕉三日法：

每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天减肥产品网站如何瘦身中长期吃水煮白菜可以吗清水煮白菜可以减肥吗 jetzj 成功 申请兑换话费30元。 (6清 水煮白菜 可以 减肥 吗？要 减肥 的不看【结伴 减肥 ?

前一篇 |后一篇： 【结伴减肥?瘦腰】我要减肥哪！ 返回帖子列表 清水煮白菜可以减肥吗？要减肥的不看后悔 第1-20篇回帖, 共20篇 上一页 下一页 黄瓜和鸡蛋:

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试.

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头一天正常饮食（不暴食）,第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说这在欧洲很流行,也很有效.

苹果餐有两种吃法：

123减肥瘦身网-用最好的吃水饺长胖吗 吃水饺会胖吗吃水煮白菜能减肥吗教你如何减肥!介绍各种最有效的吃水饺长胖吗 吃水饺会胖吗吃水煮白菜能减肥吗、减肥产品一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食.一种为周期为一星期的;1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤!

吃燕麦法：

主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的米稍微多加一些水.然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐,,用橄榄油拌好,（因为橄榄油比较贵,而且挥发,所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）.调好味道了,就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了

香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

早餐∶香蕉1只,低脂乳酪2杯,水1杯 午餐∶香蕉2只,低脂乳酪2杯,水1杯 晚餐∶香蕉1只,低脂乳酪2杯,灼菜任食,水1杯 减肥守则

肚饿时可以吃生果或?水.一个月不能吃超过3次.每日要喝8--10杯水.

七日瘦身汤的配方

配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后叙烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体食物.