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　　6 ，疡最适合您的衣服。不考虑的大小，没有人会看你穿的标签，但如果你的衣服太紧，你可能会接触肚皮肉。因此，有必要建立最好的部分展示，以吸引其他人的眼睛，把重点放在权力从你的腹部脂肪转移。手臂漂亮？它穿着一件无袖的衣服。犊牛对称？穿超短裙。有迷人的肩膀？将一直戴着一个小利用皮带或干脆没有外套。 白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，JoheAllred博士，Columbus俄亥俄>> 查看相关文章：（搜索相关文章： 健康 减肥 快速瘦腰法 科学健康） 跟芙蓉

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　　8 ，疡不会突出面料的腹部。丝绸，人造丝，针织服装，以及表面粗糙的运动衫通常有良好的结果，似乎平坦腹部。

　　9 ，不要忘了穿高跟鞋。高跟鞋时，晚上会有良好的结果！可以让您记得提醒自己不时crosstraining ， freeclimber和显示高。

　　10时，呼吸运动抬起肩膀。压力，以减少身体允许的充分参与下腹部运动。