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不过告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法：在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。 3运动期间，建议您在使用贝罗瘦身产品的同时，也配合健康的生活习惯，以达到事半功倍的效果！

一天三餐，定时进食

保证一天三餐的定时进食非常重要，这是和身体自然节奏和谐的饮食习惯。

零食勿近

零食会扰乱身体的自然消化节奏。

避免过度丰富的晚餐

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饮食均衡

避免过量盐分和酒精，多吃水果蔬菜。疡身体可以缓慢吸收的完整淀粉质，如面条和米饭，尽量避免精制淀粉如糖果及蛋糕。减肥产品减肥按摩瘦身霜频道提供海量的减肥产品减肥按摩瘦身霜批发供应、减肥产品减肥按摩瘦身霜经销商及厂商信息，为您提供全面的减肥产品减肥按摩瘦身霜价格参考和在线洽

每天饮用1至2公升的白开水

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经常运动

发信人: hongchunyin (红唇印化妆品 ), 信区: MyShop 标 题: 【红唇印】巧克力瘦身按摩霜发信站: 吉林大学牡丹园站 (Fri Mar 19 19:48:45 2010) 红唇印缺少运动，身体的新陈代谢及血液循环会变得缓慢。

运动的最佳时间是早餐之前，因为那时是身体自然释放脂肪的时间。让身体多点运动，可疡走路以代替驾车，使用楼梯而非电梯。

时常享受身体按摩

睡前做些轻微按摩，可以配合身体的自然生理节奏，促进脂肪细胞的血液循环，从而让身体放松，并促进排毒。