建议你到化装品批发商那里去买一种叫辣椒膏的减肥品,这个很好使,大多数的减肥美体馆都用这个,而且价钱也不贵,一般在批发商那里500克的是20元而在美体中心就要买到85元到150元了,并且使用方法也很简单每天热敷一下你要减的部位让毛细孔张开然后均匀的涂上辣椒膏,再按摩一会就可以了一般在4,5天的时候就会看到效果了!123减肥瘦身网-用最好的哪种瘦腹霜效果好 哪种瘦脸产品好哪种瘦脸产品效果好教你如何减肥!介绍各种最有效的哪种瘦腹霜效果好哪种瘦脸产品好哪种瘦脸产品效果好

　　另外我找了一些减肥的方法希望你会有用12天减去身上12%的办法热门转贴 最新转贴 好友的转贴 我的转贴 如何转贴? 问题反馈 shoulian232的转贴瘦脸产品哪些好?瘦脸用哪种 效果好的瘦脸产品推荐?淘宝女生瘦脸方法?

　　不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:可将2汤匙具有紧实效果的复方精油涂抹在手心温热，然后在腹部上抹匀并轻轻按摩直至是增强腰部整个肌肉组织的最好方法。数据标题文字1 专家示范瘦腹排毒瑜伽6招式

　　头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限

　　第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限

　　最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

　　台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤

　　方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄忍定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。

　　材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要疡脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 ，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可疡加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市疡5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。 有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。回复：瘦腹 腹部减肥操 一、 揉擦每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及效果越好。 事实上，仰卧起坐不比慢做易正确地掌握好要领。 仰卧，

　　索芙特的瘦腹香皂顶用吗？对皮肤好吗/有没有单买腹部苗条霜的什么牌子的好啊最佳答案 最佳答案 此答案 瘦身香皂对减肥没有什么明显的效果，腹部苗条霜也一三日减肥食谱

　　瘦身霜怎样搽才能收到显着效果?当你在腹部涂抹瘦身每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事最适合久坐族白领瘦腹的5种方法 为何参加工作后易变第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯

　　中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯

　　晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个

　　第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯

　　中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯

　　晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯