所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平本书简介：女人往往执著于暴露在人面前部位的美丽，而对自己的身板疏于关注。却不知，我们的美丽是由内而外散发出来的，有康健的身板，才会有和煦的容颜，因此，我们要学会痛爱自己的身板，要学会和身板谈一场与美丽有关的……“好朋友”也有臭脾气(新浪读书配图)

    “好朋友”每一个月都要来“骚扰”一次，让人烦情意乱。可如果在将来的某个月，它突然不再按期造访，有时候来得快、有时候来得慢，时间有时候长、有时候短，没个精确的规律，只怕会让人更加头疼。此外，经血量的异常增多或减少，经血前后的疼痛，还有其他各种各样的症状，都是很多女孩烦恼不已的问题，这就是“经血失调”。黄金生理期减肥丰胸效果翻倍 生理期总是让人欢喜让人忧，忧的是那几天的不方便，喜的是趁着生理期黄金周可以好好的瘦身美容，效果可是加倍哦。一起来看看经期减肥

    正常的经血，是受生殖性腺轴，即下丘脑－垂体－卵巢调控的，这个轴中任何一个环节发生改变，都会导致经血失调，而导致这一环节发生改变的原因，主要有以下几维亭减肥药官网个。

    1.突然遭受不测的打击。严重的学习或事情压力，事情或生活环境的改变，超负荷的身体的力量劳动或运动，长期抑郁的心情等，都会使下垂体功能受到抑制，导致卵巢功能分泌雌激素异常，从而导致经血失调。

    2.不规律的饮食。食欲旺盛的人每一餐都大鱼大肉吃到肚子滚圆，很容易营养过剩，不仅让女孩曼妙的身材走了样，还容易导致女孩多囊卵巢综合症，因为高脂肪的肉食会刺激卵巢过量分泌雄激素，导致经血异常；另外，刻意减肥的人也会导致经血不调，因为每一餐少得可怜的食物底子餍足不了卵巢的需要，连最基本分泌激素的原料都没有办法提供，下丘脑功能会受到抑制，恼人的经血失调自然“不请自来”。

    3.生活节拍的改变。长期昼夜颠倒的生活，会粉碎人体生物钟规律，导致下丘脑中分泌物紊乱，也会导致经血失调。另外，经常性的蹦迪、唱K，长期绿瘦减肥药的评价将自己浸泡在震耳欲聋的音乐环境中乐此不疲，损伤的不只是听力，还有大脑，最终引发经血失调。

    4.电器的辐射。“楼上楼下，电梯德律风。”看似很风景的现代生活，其实在不知不觉中对身板造成了伤害。现代人的屋子、手机、电脑、电视、电热毯、电冰箱、微波炉一应俱全，长期生活在这样的环境中，下丘脑肯定是没有办法正常事情的，经血失调也就不足为怪。因此在家里享用现代化电器时，最好和电器保持一定的间隔，必要时应穿上防辐射服装。

    5.卵巢早衰。这个有先天性原因，如钟头候感染过腮腺炎、风疹病毒的人，都会影响卵巢的功能。剩下的就是后天原因了，如切除缝合创伤，包孕各种妇科疾病切除缝合，也包孕人流切除缝合。要懂得卵巢是女人美丽的底子，一旦卵巢早衰，就象征着你离衰老不远了，因此为了挽留美丽，女孩应好好敬服自己，尤其在没有怀孕打算时哪款相机照相效果好，一定要做好避孕措施。