体重是女明星们最讳忌莫深的数字，减肥秘方是她们永远在追逐的法宝。对她们来说，想维持超高人气，就得先维持合适的身材……最好的减肥方法-最快的减肥方法-最有效的减肥方法 减肥是女人的终身事业，教你各种有效的晒减肥图片 晒减肥网晒减肥药，看减肥达人怎样轻松瘦！

　　[塑身美体]晒晒减肥照片,减掉20-60斤变得漂亮多了 作者:山竹君 提交日期:看不到图片啊 作者:Kore 回复日期:2007-8-4 10:47:19 楼主很不错,看过你水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖

　　 贴子相关图片: 作者： 慕珈 2008-12-26 19:45 回复此发言 5 回复：【晒晒减肥前后对比照片】 减肥中期的肚皮，和以前相比,实在平坦很多了，俺要继续! 1、水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖

　　很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦，现在的Jolin，露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材完美，服装搭配恰当，照样可以秀出百分百完美造型！

　　Jolin说她瘦腰的秘诀是猛野呼啦圈”，一边看电视一边音啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。

　　由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干，很容易造成便秘。但Jolin也有她的解决之道：泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。2008年05月27日 点医就医网 >>减肥频道 >>专题 嘿嘿没吓着亲们吧，呵呵！ 其时我的身高是1米75体重是197斤哈！狂汗！ 从小就是个贪嘴的小伴侣，长时间的累

　　戒油+快走：小胖妞何洁变身细腿妹

　　论坛现身说法晒减肥广告(图),减肥 广告 业主论坛 论坛现身说法晒减肥广告(图) 小胖在小区论坛上贴出他减肥前的效果图，现身说法。（资料图片）2、戒油+快走：小胖妞何洁变身细腿妹

　　那个Baby fat的忻娘早已不复存在了，深谙美丽与身材关系的何洁，为了减肥，可谓是绞尽脑汁。尝诀种方法之后，何洁总结出，想减肥成功就一定要做到一个字：忍。并要找到一个最适合自己的减肥方法。我无意看到晒晒减肥，虽然只是女士的展示，但是我女朋友让我把我的的减肥方法和 15天成就我的小脸细腿蛮腰，真人新图片更新！ http://laibatianyacn/

　　戒掉了高热量和油炸食品，加上超大的运动量，让何洁迅速变瘦。油炸食品，奶油甜品，夜宵……都是大忌，主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。

　　减肥绝对是“痛并快乐着”的过程，如果你也能管住自己的嘴巴，并且加以大量运动，迅速变瘦绝对不是空想！ 减肥的MM们，来晒晒自己减肥前后的照片啦！ 然大家看看我们辛苦减肥的成果吧！点击在新窗口中查看该图片今年4月份的照片点击在新窗口中查看该图片今年7月份的

　　针灸减肥：林叶亭瘦16斤

　　3、针灸减肥：林叶亭瘦16斤

　　林叶亭可是积极思考了很久才决定用针灸减肥的，同时配合针灸师指导食谱，控制甜食。用针灸减肥不用忍受挨饿之苦，只需改变饮食方式就好，可以吃大量的绿色蔬菜、水煮的去皮鸡肉、海鲜，除了盐、胡椒和黑醋外，不能使用其它调味料，禁止喝饮料，因为饮料当中可能含有防腐剂，影响身体的新陈代谢功能。晒减肥前后对比照片，女生减肥四十斤后惊艳蜕变 复制链接 | 过滤水贴 | 打印 南窗睡娓 你生是我的人，死是我 八品县丞 UID587621 发帖数976 恋人 未婚 威望

　　刚刚结束第一个疗程，林叶亭就瘦了16斤，然后继续搭配一些塑身运动，很快就达到了理想体重。

　　生食消肿：李孝利长拥魔鬼身材娱乐|财经|理财|科技|汽车|游戏|教育|读书|女性|儿童|星座|家居|音频|评论|图片“晒减肥”活动，可爱的QQ公仔送给她哦~~ 我也要参加“晒晒减肥成果” 重点

4、生食消肿：李孝利长拥魔鬼身材

每当李孝利觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。据称，其生食是谷类、豆类、蔬菜类、野菜类等，这些食物含有丰富的纤维和营养成分，进入人体之后，容易产生饱腹感，而且不会对身体产生负担。生食在人体内制造的能量效率是一般熟食的6倍以上，但它产生的热量却非常低，从源头上切断了肥胖的可能。

　　但是刚开始尝试的人可能会不习惯食物特有的腥味，因此并不容易实施。