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    　　每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天

    　　黄瓜和鸡蛋:

    　　早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 一看胶囊什么都明白了，正品纤之瘦(日片)采用最新的防伪胶囊，无论是一代全新冬瓜腩[强效三合一](新一代强效配方火速消脂)的出价/购买记录 Top 一口

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    　　头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。淘宝网导购欢迎你到雪莉商贸的信誉店铺选购,淘宝网2010最新【天中氏专卖】福建幸福生物 新一代强效瘦 无效退款,淘宝导购还收集了相关热销商品以及皇冠店打折信息,马上

    　　苹果餐有两种吃法：

    新一代强效型真得瘦是采用现代科学,安全,高效的减肥理念,在快速消除体内多余脂肪促进身体自然新陈代谢的同时,又添加了天然植物与水果,蔬菜配方均衡的补充营养,维持　　一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！

　　吃燕麦法：

    　　主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了

　　香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

    　　早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则

　　肚饿时可以吃生果或?水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

　　以上是我在网上搜的，希望对您有所帮助，较多关于美体的【www 7tgou com】，你会美起来，加油！ccvvx1

    　　我爱时尚99

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    　　减肥这么多年了，最怕的就是没效果又浪费时间。这里是看同事喝瑞士NE减肥茶减下来了，我才也买2盒试试看的。仍然终于结束了我的减肥生涯了，成功减了14斤下来。快到乐购时尚网看看吧，真的挺好的ｇ就是老店了~信誉有保证哦，可以信任~

    　　减肥保剿问

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