别以为减肥瘦身是女人的专利。其实男人要是讲究起来,和女人相比，有过之而无不及。我们所见到的男人肥胖，大部分都有一个明显的特点，就是肚子比较大。也叫啤酒肚或者将军肚，不仅影响形象，而且还不利我们的身体健康，下面我们介绍下，男人该怎样做才能消灭大肚子。您的位置：主页>减肥瘦身>减肥食谱>正在阅读：从饮食上帮男人减掉大肚腩 从饮食上帮男人减掉大肚腩2009-05-19 09:28:26 字体:【大 中 小】 来源:齐鲁网

    事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活1.进行有效的锻炼

    为使腹部减少而采用节食、裹腹的方法不仅达不到减肥的作用，反而会影响人的健康。在这里，我们推荐大家应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。2007年10月9日 饮食文化 | 休闲生活 产业 ?张浩董事长由团 养生之道 让男人告别大肚腩{版权所有 不得转载这个大肚腩就是生活水平提高的标志。要是搁以前

     注意男人这样补肾适得其反 01-11 40岁男人健康饮食的四个黄金守则 01-26 帮男人减掉大肚腩秘方 11-28 补肾食谱推荐：羊肉加海参 11-23 季度排行榜 肾虚怎样2.适当节制饮食

    少吃糖，以及含糖高的食物、淀粉、动物脂肪等，吃饭以吃七分饱为度，可促进体内脂肪的消耗。