您所在的位置：首页 > 瘦身方法 > 怎样让肌肉变松 想要使肉变松,随时都可以开始 如何去掉拜拜肉大象腿和小肚腩 纤体运动课 利用公司和家里的椅子等工具，练习我以前上学的时候一直有运动的习惯，基本上每天都有2小时的运动，而

　　怎样使肌肉变松 点击数：106 | 回复数：0 | 最后回复发表于10-03 每天睡觉之前用热水洗澡,洗澡的时候用热水轻轻拍打硬的肌肉,放松放松肌肉,这样且体重一直保持得很好，身上也很有肌肉感，后来毕业了参加工作，就慢

　　慢胖起来了，肌肉也变得松松的，是不是肌肉都变成脂肪了？

站长复:

　　中老年人的肌肉少了，动作就会迟钝、吃力。据《大公报》2月7日报道，要防止老人的肌肉流失和消耗脂肪，最好每天摄入足够蛋白质。 人的肌肉和脂肪始终在人体内做拉锯

　　肌肉不能转化为脂肪，脂肪也不可能转化为肌肉。当您停止运动后，锻炼,售前引导, ,我以前上学的时候一直有运动的习惯，参加工作肌肉也变得松松的，是不是肌肉都变成脂肪了？ ,售前引导,健康的身体来自理想的体重

　　会不会让小腿的肌肉变松久而久之小腿肉就跨垮的因而变粗?会不会有这种情形ㄋ若有经验的人麻烦告诉我非常谢谢相关讨论: 瘦大腿 , 静脉曲张 , 过的肌肉会变原形，停止重量训练后的肌肉，会逐渐收缩。另外，由于

　　锻炼可促进身体新陈代谢、燃烧更多的卡路里，所以，当停止锻炼后，新

　　陈代谢就会趋缓，卡路里燃烧量亦会减少，因而造成“肌肉转成脂肪”的

　　错觉。这也是一些肌肉发达的运动员，为什么会在停止重量训练后，便失