敲带脉是治疗便秘的妙方。减掉游泳圈的方法是什么 09-04-23 22:26 发表于：《美颜私方》 分类：未分类 小腹，是让所有美女都不敢掉以轻心的问题部位，谁都不想被套上“游泳圈”的恶名

　　减掉游泳圈的方法有哪些？我现在胖到不行了0分 标签：回答：3 浏览：297 平躺在床上，腿脚用力向上伸出，每晚做，最少三十分钟，主要是减腰和瘦腿，可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。

　　 问题：怎么减游泳圈? 我是高三拉没什么时间 住在学校 介绍实际点的方法鉴于你在读高三，呼啦圈游泳瑜伽什么的都不太实际 下面的方法还是最实际而且简单可以快速减肥和美容。

　　前两天，有个叫“慢慢”的网友在我的博客评论上推荐了一个网址，说那里有个治疗便秘的妙方，但不知是何原理，请我帮忙看一眼，详细解释一下。我赶紧过去寻宝，原来是一个叫天涯社区的网站，有个网名叫做“熊熊和宝宝”的女士发出的帖子，她介绍说：

　　“方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。

　　这还不算什么，神奇的在后面，我从第四天开始，食欲就减低了非常多，一点都不想吃东西了，尤其是肉类，还有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜。然后排便还在进行，顺利得很，可是食欲越来越低，人也不觉得哪里不舒服，就是很明显地抵制吃东西，自然就没有了食欲。

　　爱美请进，有效让屁股翘,减游泳圈的方法,           你爱美吗？屁股越坐越大，小肚腩也跑出来了，怎如果你有兴趣试试的话，完了告诉我你是不是也食欲减退。因为我看到别人介绍这个方法的时候只提到了便秘消失，没有说降低食欲，我不知道是不是我自己体质的问题……每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了，疖子也渐渐消失，一举两得!”

　　我看了这个帖子，感到很兴奋??又是一个超级简单的健身法，但效果真是如此神奇吗？我需做一番仔细的研究和实践，起码要保证安全，才好向那信任我的朋友们隆重推荐。其实我做许多事情不是这般缜密的，通常是感情多于理智，直觉多于分析。如果单单是我自己的话，在没有实践之前，我已经接受这种方法了，我觉得它可行，并且是非常上乘的健身法。因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉??带脉。

　　劝带脉”为名，有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”（与经同名也叫“带脉”）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。

　　 相关搜索词： 健康美食 游泳圈 方法 带脉 瘦腰 敲带脉主要的功效在于可以抑制大肠蠕动，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，还可以增加胆汁的分泌。 瘦腰、减游泳有网友担心，这样一敲会不会敲坏肾呀？其实从解剖位置来看，敲击的位置离肾还很遥远，那个位置应该是结肠的部位，右侧为升结肠，左侧为降结肠，震动结肠，应该是有利于通便的。而且是平躺着，对于稍微胖些的人来说，正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多，敲得又轻，还是很安全的。