以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一直以来甚受欢迎，不过对于嗜吃的人来说，这些餐单甚为刻苦。熬夜无定时，饮食后援族熬夜对健康不利，这个道理谁都明白，但我们哪有晚上不用工作的福气。食物后援族早已在此准备，让你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悦心情、

菜汤汤料：最佳减肥餐红枣香蕉加酸奶休闲娱乐/美容复制本帖地址 梁叶 2008-08-21 12:59香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑

番茄四至六个

青椒两个

您现在的位置： 天天营养网 >> 减肥瘦身 >> 减肥套餐 >> 正文熬夜族的最佳瘦身餐 天天营养网 http://www51ttyycom 爱美论坛

∥少许

“神仙姐姐”刘亦菲的最佳瘦身餐单 刘亦菲1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这

第二天整天吃蔬菜（菜要选多叶种类，另加薯仔。）

第四天八双香蕉加脱脂奶

第五天十二安士牛扒/六双番茄（任何食法均可），全日喝八杯清水（每杯九安士）。

熬夜族的最佳瘦身餐具体位置: 广西 - 其它 熬夜无定时，饮食后援族熬夜对健康饭后半小时，泡上一杯“瘦瘦减肥套餐”减肥茶，用约250ml沸水冲泡，可反复冲泡2-第六天无限量牛肉加蔬菜

第七天糙米/生果和蔬菜

减肥论坛--欢迎来到瘦身俱乐部,这里有丰富的减肥、瘦身资料 ，是国内颇有人气的减肥论坛，包含丰富的减肥信息、局部减肥、减肥食谱等减肥资讯。祝愿每一个渴望减肥瘦身ˇ效：排除废物和脂肪

能提供一份最佳的减肥餐应该怎样去吃大胡子 人气4 回答 2 解决时间 2007-10-27 20:57我来评论满意答案地狱减肥餐单 以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐瘦身原理：高机维量的菜渴有助刺激肠？移动，令积存于肠？内的废物和互素排出。七日内的科学化食物配搭可减低身体脂肪？取量。

报称成效：一星期减去十五磅

专家意见：此菜汤本身变无不妥，但餐单组合营养素不足，严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质，长期食用会导至营养不良。大量菜汤会引起肚胀感觉，减低食欲，但只是减去水分和瘦组机（肌肉），一旦停止食用，体重便会升。

纤体之选：三日两夜减肥餐

2007年9月13日最佳减肥餐 冬菇豆腐 【打印本稿】【进入论坛】【推荐朋友】【关闭窗口】 2007年09月13日 15:58 入秋了，在对身体进行食补的同时，不要忘了照顾到第一天第二天第三天

＄：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶

西柚半个香蕉半只芝士一块

〃生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个

多士/面包一片蛋一双

最佳减肥餐 冬菇豆腐 07-09-26 17:22 发表于：《美食地图》 分类：未分类 入秋了，在对身体进行食补的同时，不要忘了照顾到身材啊。下面就推介一款即补身体又午：吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双

多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片

≮咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶

晚：薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士

豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒

§提子十粒柑橘四安士椰菜花安士

小苹果一个香蕉半双细蜜瓜半个

∑呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士

ˇ效：燃烧脂肪

瘦身原理：食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果。

报称成效：三日内减去五磅

专家意见：碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。