使用魔芋做减肥菜的一些注意事项三月《生活绿皮书》发起了一个征集减肥菜的活动，用七月的话说就是：三月理所当我被骗无数次之后我终于找到了健康减肥成功而不反弹的办法！两年多惨痛而无效

　　健康减肥菜gj健康减肥食谱。 日期：2010-04-28 14:12:04 点击：0 好评：0 2009年02月03日 健康减肥食谱： ☆健康减肥食谱生果绿茶: 柠檬带皮, 葡萄柚汁,魔芋的禁忌就是不能在冰箱冷冻室冷冻。

　　需要提醒大家的是，虽然食用高纤维低热量的魔芋有种种的好处，但仍需注意其烹调方式，若添加过多的油脂以及糖盐，则无法达到低热量的效果。想减肥，但不想节食。想知道有什么相关的饮品、汤、饭、菜（具体怎么做）有利于减肥 冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使

　　≮魔芋的加工过程中，反复的过滤浸泡，会使得一些矿物质、维生素流失，且魔芋本身除可溶性膳食纤维外，其他营养价值相对缺乏。将魔芋搭配其他食物，特别是富含矿物质和维生素的蔬菜一并食用，是既能提高营养价值又不失减肥功效的食用方式。

　　有一点必须注意的是，为了符合大众的口味，有的魔芋产品如果冻中添加了各种口味的糖类和色素，所含的热量较高，食之无法达到减肥目的。