（尤其是快速减肥）都要做到以下几点： 1 不要有侥幸心理，觉得自己多吃几口没关系，要想快速减肥，油炸的，油腻的，脂肪过多的（比如猪肉），热量过高的（比如冰淇凌 qq634539831 - 2009-3-6 22:12 - 最佳答者: 荼蘼秀人 - 美容/减肥/化妆 >减肥想要减肥瘦身不要依赖于减肥药，适当运动，合理饮食。那个多多少少多身体都有负面影响，多锻炼自然会瘦身的，还能 跳绳减肥国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点： 1．简单易行。跳绳花 冰??? - 2009-3-7 18:27 - 最佳答者: ___℃hanel - 美容/减肥/化妆 >减肥胖。到底该怎么减肥啊？好烦哟。谁可以告诉我啊？谢谢啊！ 这样对你的减肥没有好处。推荐配合喝水减肥法，每餐前一口气喝1000CC的水，好处是比较天然，喝完 不能控制食欲的一定要买能控制食欲的减肥药９有你说要切实的计划，其实减肥计划要根据个人不 笑笑不哭 - 2009-3-6 19:36 - 最佳答者: x582737 - 美容/减肥/化妆 >减肥有没有人能推荐一种好用但不会很贵的减肥药？丽多减肥胶囊，这个在网上的才20多块钱，在生活当中45元。只要吃它，保你到五一的时候能瘦。我吃了 减肥药都有副作用，我劝你，减到你想要的体重后就停掉。并开始减少的摄入量。加上运动，你就可以保持 丫丫小子爱 - 2009-3-8 07:37 - 最佳答者: 拖着内衣的猪 - 美容/减肥/化妆 >美白/防晒减肥药反弹? 现在淘宝上有很多减肥药卖的，市面上也有很多的，我同学有吃过一些，瘦的很快，吃完之后也没见什么反弹， 建议最好最好不要服用减肥药。如果实在需要的话，淘宝上有一种叫樱花精油减肥药（大概是这名，搜的到 纯紫1 - 2009-3-5 13:58 - 最佳答者: 一半两半 - 美容/减肥/化妆 >身体护理各位大侠救命..帮帮小女子..我要减肥 我自己的减肥经验希望可以帮到你 ：吃苦瓜可以减肥的 ，我就是这么过来 的，不过不好吃。 也就是说糖份太高的水果没有减肥的功效烧烤，火锅，米线，麻辣烫也是减肥的大忌， 早餐一定要吃一片荷叶素排油30克 。 ◆ 吸脂 独有的溶解和吸脂能力。 ◆ 耗热 脂肪转化 ★ 按疗程使用，强力减肥不反弹。 ★ 来自草本植物精华，无副作用，无依赖性。