体验冬瓜减肥法 月瘦15斤的惊人效果大比拼 吃冬瓜减肥的效果好吗？冬瓜一直以来都被人们视为减肥佳品，而且有"减肥瓜"的美称。现代医学也对冬瓜进行了深人的研究，发现冬瓜与其他蔬菜有所不同，原因是冬瓜

　　食用方法：您所在的位置：首页 > 瘦身方法 > 冬瓜减肥效果 名人解密自我的减重的秘方 郑秀文曾经在《左眼见到鬼》里被“肥妹鬼”骚扰，“肥妹鬼”满腔怨火说为什么我这么肥

　　少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！

　　材料：虾/海米也可以，冬瓜。

　　冬瓜腩二代全效冬瓜腩独有韩国专利消脂因子，针对肚腩顽固脂肪，帮您劲减3腩：一减腰腩；二减胃腩；三减肚腩；快速减时收腰，同时排毒净肠去水，清宿便，畅通全做法：1 将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；

　　2 冬瓜洗净去皮去心切成星牌块。

　　3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放)MSj食谱网

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　　夏季减肥一周食谱推荐：冬瓜萝卜瘦身效果佳 主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除

　　科学根据：

　　冬瓜自古就被认为是 减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。

　　冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。体验冬瓜减肥法 月瘦15斤的惊人效果大比拼 http://wwwli9comcn/article/坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必

　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。有问必答>科室分类>美容瘦身>减肥> 生吃冬瓜汁减肥效果怎么样？添加到收藏相关内容汇总问题待解决 提问时间：2010-04-23 21:30:08 会员3131650 新手