我告诉你一点效果也没有的就算你滚一年最多也就是一点点的效果。也是心理作用所以呢你还是多运动吧 其实不用的 想瘦脸很简单 买个瘦脸的香皂 洗澡的时候30天的简单11招

    神奇瘦脸方法 轻轻松松变小脸http://wwwsinacomcn 2009年03月19日16:32 太平洋女性网 导语：瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一小动作都能起到有效瘦脸的效果。

    弹珠瘦脸法

    弹珠瘦脸法具体方法： 我现在采取用弹珠瘦脸法，不知道有效不~会不会反效果？,wo现在采取用弹珠瘦脸法，不晓得有效不~会不会反效果？中国瑜珈 瘦身的最 淘宝网减 肠清茶成 最好用

    瘦脸 法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。 洗脸并抹上 保养 品后，用手握成拳状，然后用四个指关节1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

    2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

    Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。瘦脸法除了有推拿瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的后果。 洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来推拿

     瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。 弹珠瘦脸法 弹珠瘦脸法具体方法： 1早晚洗完脸后不要用手指按摩法

     瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。 弹珠瘦脸法 具体方法： 1早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，手指按摩法具体方法：

    洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

    美の袭来出品 极致紧肤瘦脸金箔液 最棒瘦脸产品瘦双下巴 告别大饼脸 再现完美 瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都Tips：最好在睡觉前用此方法。

    大声喊“氨

    大声喊“氨

    哈尔滨整形美容医院为您介绍弹珠瘦脸法。首先，早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。还有就是拍干以后，用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，面对镜子，嘴呈“氨字张开，往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

左右撇嘴

    左右撇嘴双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

舌尖咕嘟

舌尖咕嘟消除法令纹舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！

嘴角牵动

    嘴角牵动轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

狮子龇牙

    狮子龇牙眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

下巴抬升

下巴抬升背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“氨字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。

子表情

    子表情促进新陈代谢嘟起嘴，让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。

    嘟起两颊

    嘟起两颊像吹口哨一样把嘴嘟起，然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。

假装咀嚼

    假装咀嚼双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“氨状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。