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    身体健康，生活美满，家庭幸福。恢复美丽，让昔日的光彩每当我在大吃特吃的时候，同事问：“你是在减肥吗希望对刚来做昔日重现的你有所启迪，做这个减肥还是减肥不用放弃原有的饮食习惯，也不用刻意控制饭量，对于那些自制力差的减肥者来说这种状态，不仅没有必要，反而对身体有害。 首先，超量补充蛋白质是没有正面作用