一、开幕式：1993年10月16日至26日江苏省徐州市工人疗养院举办首届辟谷养生学习班，来自全国各地的300人参加了这次学习班。＜＜扬子晚报＞＞连续8天以显要位置报道了300名自愿者
今日是春分，第九次走进刘海荣老师的辟谷学习班，和大妹一起去的，地点：佛山高明西岸银湖别墅度假村，课堂上，再次受感受老师能量的强大，两小腿发麻，发胀，脚板2、介绍各位来宾
二、讲课：
十五、参加信息辟谷学习班后，能否自己进行辟谷？ 一般情况下，当人体在得到功态的特殊调节后，身体功能将会出现本质性的变化，许多学员在参加辟谷学习班以后，会板书：戒、静（一步法）定、慧（二步法）法（三步法）。
进入学习班首先我要先让大家明白，华藏三步九法在华藏五步法则已经体现出来，真正达到智慧即是一切圆满，我和大家共同地朝着这个目标看齐，使我们能够真正做一个具有智慧的一切圆满的人，最终的“法”字即是我们华藏的第三步法。华藏三步法在“法”字的时候，以它的真正果地来讲，即是掌握着宇宙的普遍规律而善用宇宙的普遍规律。以前在佛家“法”已经达到佛光普照。在取舍、善恶、真假、在两极世界当中始终把握中度，而它的所作所为和所体现的对两极都形成一个中心点，使两极的事业发展朝着中心集中，随而同化两极这就达到了“法”的境界。
我们今天所学的是二步法初级，我们这五天有如下要求：我们这个学习班相对素质比整体综合素质，要好得多，所以提高相对的要求。
我听了刘老师的辟谷养生功报告的当天中午就辟了谷。第二天参加学习班，刘老师在学习班上又为我们发强信息、高能量、大密度的信息。第三天中午，从学习班回到家，对学员的要求：1、每天必须洗澡三次，用凉水，最后一次时间在二十分钟以上泡浴，加花和盐。
2、学习班期间：过午不食，过12点可食少量水果，最好辟谷，午前以素食为主，不吃鱼肉。气功人论坛 中国医学气功学会 07 年 9 、 10 月举办辟谷养生培训班招生 我学会在今年的 07 月举办了由刘海荣主讲的辟谷培训班，取得
3、进入会场保持肃静，安静入坐。
达到“定”的境界有三戒：1、戒非时吃：过午不吃。
2、戒身染尘：每天洗三次凉水澡，可以达到平时想做日常杂事，可能都不太想去做。在1996年9月21日参加辟谷养生学习班之前，我患有两种慢性病，久治不愈。一是坐骨神经疼，已30余年，疼起来不能行走，平时也不能走远，走400米?500米，左腿就
3、戒心口业：除学习内容以外共它事情少想少做。安全辟谷学习班简论：主要学安全辟谷采灵，服气，气功，药善等方法，一次学会 风水学习班：主要学习：绝技1 : 看风水，既不用你说出自己的过去现在之得失，
在这五天当中我们只学一个功法：陀罗智妙法。
三、带功
道家养身治病,辟谷养生术。 五、学习费用 研修班学费：10天共1000元。如果学员患有慢性疑难病，需要在辟谷期间进行治疗者，可与会馆联系商定适当收取治疗调理费用。
有三种不同的功用，必须遵守以上的要求，真真正正掌握二步法，在上课之中去除身上金属。手印距胸前一拳之距。13岁随师傅学习道家养生。其结合现代心理学和道家养生功法开办的“生命舞会”、“ 查看百度中关于“辟谷养生班”的更多内容… 查看Google中关于“辟谷养生班”的
的时候讲清楚，保持祥和心态，轻轻的意念在鼻尖和手指尖，当出现其它念头，可专心听自己的呼吸------全身任何部位，任何动作都逐渐的进入由静到定的状态------即可以获得永远的人性再造、人格升华，你可以忍受一时的身心的折磨，将会获得永远的超脱，希望你们能够克服一切身心的魔障。始终保持静定的境界------以往身心的一切魔障，心性的一切的业障将会随之而涌------将可以进入华藏不动的境界，将可以主宰自己，将可以创造世界------此时此刻，你应具有生死于杜外的心境，唯有道心永不退转，你可以真正身心达到生死不惧的境界。那么一切的障碍你即可以视而不见受而不触，你便可以获得身心安然神智安然，进入八风吹不动的境界，从而使你的身心得以升华，使你获得无上的智慧，使你认识自己、认识宇宙、主宰自己、主宰宇宙------不能睁开眼睛东张西望，希望你们严格遵守二步法的一切要求。若再一次擅自睁开眼睛，使自己身心散乱，你将会被取消这一次的学习机会。------左手单手合十-------神态中正，心智安然，将自己意念转移在头部，整个大脑，将自身的意念集中在呼吸中和头部，从内脑向外。如果感受到整个头部随着自身的呼吸起伏跳动，你自身的身体感到随之或序大或高或低，不管自己的身智产生什么样的变化，你一定要始终如如不动------深呼吸，整个心脏，脑中枢、脑动脉、全身血骨、血液都随着呼吸起伏，随着自己的一呼一吸，全身内部全面的协调，外在神态始终安然，如如不动。强化自己的意念，提高自身的念力，使自身的每一个系统都随着你的呼吸起伏运转。--------在此过程中保持神智轻松，安然------意念停止在你的呼吸上，腰背松直，慢慢松开合拢变成合十掌。腰背松直，使自身端正安然------集中意念在两掌劳宫穴，想象合十掌在膨胀，随之全身无限度地高大------两掌缓缓上举至鼻尖成一平线，距一拳之隔，指尖朝上，微微的将自己的眼睛睁开有一丝毫的的光线，注视你的整个手掌，把外界的光集中在你的手掌之中。------合十掌移到胸前正掌位置，现在进行深呼吸，当你呼气的时候全身放松，吸气时全身集中能量，也即是全身用力九次------呼吸完毕后两手左里右外相叠，掌心朝内，轻轻按住泄------再轻轻地揉动泄-----请注意盘腿不动，好，双手合十，咬紧牙关，双手搓热，擦脸十三次------两手自然垂放，保持安静，慢慢睁开眼睛，盘腿不动。
