2004年5月7日15时35分，被媒体誉为“东方超人”的四川泸州市中医陈建民成功挑战饥饿极限49天，同时也挑战了美国魔术师大卫?布莱恩创造的“禁食43天吉尼斯世界纪录”。陈建民宣称这一壮举是在神奇中医理论的帮助下完成的。陈建民称：“浩瀚苍穹奥妙无穷，大气层中富含人体所需微量元素，可以通过人的口、鼻和毛孔呼吸采龋能否为我所用，关键看你有没有这个本事。这就是常人与超人的分别。” 123减肥瘦身网-用最好的减肥方法教你如何减肥 123减肥瘦身网-用最好的辟谷减肥效果 辟谷减肥有效吗辟谷能减肥教你如何减肥!介绍各种最有效的辟谷减肥效果 辟谷减肥

　　辟谷能够清理仓库，排除毒素，宁静心灵，了悟人生，体悟真理，开发潜能。辟谷的用意主要在于使形体内部清洁，清除由于食得过多、吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)陈建民刚刚走出玻璃房，某公司老总彭某和医生许某便在广州举行新闻发布会，声称将于5月20日在广州某医院举行为期60天的“断食疗程”试验，刷新绝食时长的世界纪录。照此下去，60天的纪录或许很快就会被人超越，陈建民就曾经表示他绝食过81天。究竟一个正常人的身体能够绝食的极限是多大，对人体造成的伤害是什么，陈建民绝食行为能否讲得通，还有无数人热衷的节食减肥是否就此找到了根据？为此，记者采访了有关方面的专家。

　　古老的“辟谷食气”之说

　　陈建民认为他的绝食利用了“辟谷食气”之法,那么这是一种什么方法呢？

　　据湖北省中医院博士生导师涂晋文教授介绍，辟谷又称却谷、断谷、绝谷、绝粒等，就是辟去人间的五谷等粮食，同时服饵（药饵），吐纳，以求长生。

　　辟谷食气是一些古代养生学家推崇的一种养生方法，在历史上颇有争议。东汉前期的唯物主义学者王充，在《论衡》中就指出，辟谷不食等道术可以长寿成仙是虚妄的。也有学者认为辟谷的产生可能与疾餐医疗上的需要有关，即医学上的忌口。资料记载的一些辟谷者大多是居于深山老林中，与世隔绝的道士、和尚和隐士。

　　请问辟谷能减肥吗?辟谷期间能吃肉类吗??辟谷能减肥吗？请问辟谷能减肥吗?辟谷期间能吃肉类吗??补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 古代流传下来的辟谷食气的方法非常多，据马王堆出土的帛书《却谷食气篇》中记载，辟谷食气有很多讲究，比如注意四时气候宜忌，春季忌阴暗浑浊的天气，宜在阳光、朗月、朝霞下进行；夏季忌热风，宜在太阳初出和落山时食气；秋季则忌凉风霜雾，宜在太阳和月下食气；冬季则忌严寒，宜在阳光暖人和明月当空时食气，以便食取日月之光。

　　辟谷还是要经过一定时间的锻炼才能达到的，开始并非绝对不食，而是逐渐少食，并配合服用一些经特殊炮制加工的茯苓、山药、松子、芝麻、胡桃、黑豆、石苇、蜜、花等以及一些有营养和医用价值的药物，那些辟谷者称之为“服食”或“服饵”。只有当身体具备相应的条件后方可辟谷，而且辟谷时间的长短也与身体准备的程度成正比。辟谷 辟谷：不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。 又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积

　　共有贴子数50篇 很希望再有一次长时间的辟谷经历，但好象不太容易了，因为有家属了，减肥不止 口号 让饥饿来的更猛烈些吧！ 态度 虔诚且忠实[不能背叛中医养生主张阴阳平衡

　　涂晋文教授介绍说，中医历来重视饮食与健康的关系，并不主张辟谷，早在《素问?脏气法时论》中就主张：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。” 总部经营项目：辟谷排毒、保健理疗、养颜瘦身；香灸、蜡泥、精油、电疗仪等产品●龟鹤堂辟谷养生馆●能子先生同部分学员合影●辟谷前后对比照片《辟谷减肥技术